有年紀後膝蓋的健康度漸漸不如以往了
其實大部分的人都了解，不過在還沒遇到問題或是周遭親友沒有出狀況前
只有少部分的人會先未雨綢繆，保養身體
而我先生就是那大多數人的其中一位
因為他平常愛爬山，愛運動 所以膝蓋的使用的頻率很高 偶爾就會出現很卡的狀況
等到膝蓋痛的程度達自己無法負荷時....才想要來保養就來不及了
我就是因為先生才開始引以為戒
在陪伴他運動、復健、度過治療期，也有跟著吃保健食品 畢竟年紀也到了..
其中一個是 -亞尼活力安固輪
2022更新 我之後再回購發現它改成罐裝了，內容物還是一樣
如何認識安固輪的？為什麼選擇它?
這是最近一兩年才知道的品牌
2018年朋友的媳婦生完有吃他們家的卵磷脂，效果不錯
我就探聽牌子，想說之後有媳婦可以留意一下
最近朋友說他有吃安固輪，原本經常復發的腳底肌膜炎，好很多了
也許是食品有幫助或是她換了底較軟的鞋子，所以有漸入佳境的趨勢
就這樣請兒子上網購買，第二次我就直接打電話請他們客服幫我訂
客服小姐人很好，一打去就說不用急著跟他們買，他們直接寄試吃包給我，很貼心
說真的還滿方便的！也跟我說膝蓋要怎麼照顧、吃哪些食物...
問什麼都滿細心的回答，好的服務會讓我增加再次購買的意願！
安固輪要怎麼吃？
因為我是一般保養，所以每天吃兩顆，分別在早、晚各1
我老公膝蓋退化要加強，所以他是一天4顆
後來我兒子跟我說這款除了基本會有的鈣跟維他命D
裡面有MSM、雞胸軟骨素、二型膠原蛋白跟薑黃素，對膝蓋是非常重要的營養素
薑黃熟知就是抗發炎比較能緩解疼痛的營養素
因為我不喜歡吃太多種，覺得直接吃一顆濃縮膠囊很方便！
那所以有效嗎？
先生吃快1個月覺得走起路比較鬆、沒那麼吃力
我則是原本走不遠，經常走一段路就想休息，有保養後可以逛完菜市場再去全聯買東西都不是問題。
比較能走長路這點改善很多
如果膝蓋有狀況要吃的話，安固輪還不錯！
之後在小姐建議下搭配了-膠原蛋白粉
膠原蛋白可以顧膝蓋另一方面也是想要保養皮膚，一開始是客服給我一包試用包體驗
吃了覺得味道OK，沒有不好的味道，在回購安固輪時就一起帶一瓶
每天早晚各3平匙吃，裡面有附小湯匙很貼心！
前陣子跟先生、女兒、女婿和小孫女一起去爬山旅遊
我們的體力還是不敵活潑可愛的女孩
一看到遼闊的道路就馬上往前衝
雖然我跟先生沒有年輕人的那股衝勁
但是能夠踏著每步都踏實就是最好的了！
先生還跟我說爬這個好漢坡，不太會喘，也沒有從前吃力
有保養有差
聽了很欣慰，我們夫妻倆本身就喜歡吃飽飯去散步走走
每天的訓練也慢慢地有累積肌耐力
先生也漸漸恢復從前的笑容
努力是不能間斷的，為了能夠看到更多美景
這趟旅行後，跟先生會討論去參加旅行團或踏青社團
因為沿路上有許多年紀相仿的朋友，都會幫彼此加油打氣
身心靈都受到了鼓舞，擁有好的心情，一定也是治療的一個方式！
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