大家都知道我之前就買過安固輪的產品
也做了一個簡易QA
>>亞尼活力安固輪有效嗎？我遇到的問題QA
有興趣的話大家可以到我上方連結去看一下我整理的幾個問題
現在還是會收到一些網友們、好友們、家人們的提問
關於：亞尼活力安固輪 實際吃起來的感受到底是如何？
還有美方到底都怎麼保養膝蓋？？
這邊就不藏私一一分享我的實測心得+保養祕訣囉
喜歡的話再幫我收藏文章，分享給親朋好友逗陣來保養喔
首先，為什麼要分享這個產品？
亞尼活力安固輪到底有甚麼特別的地方？
以前對膝蓋關節的保養只是粗略在追
想說提升肌耐力、多運動、多爬山、多走路
就不用怕關節不給力。
結果久而久之發現，挖嘞，年紀大了
❌關節自身軟骨容易磨損
❌膠原蛋白流失
❌久而久之也會退化老化
我自己以前還沒吃安固輪的時候，雖然愛走路、愛爬山
但是隨著年紀越來越大，走起路來越來越吃力
尤其是以前還不會膝蓋有負擔，從30好幾但現在
已經是越來越有壓力
走上坡、走下坡、甚至是每天爬樓梯、上下床
卡逃嗚都會開始抗議
實測心得：
我跟老公先當白老鼠實測了將近3個月
1️⃣第一個月感想：
一開始買是照著當初跟客服問到的吃法
其實在第一個月剛吃下來，幾乎沒什麼變化
但由於我跟老公一次買6入組合
而且保健食品多半都是要長期吃才更有感
就想著死馬當活馬醫吧，反正不會更糟糕
2️⃣第二個月感想：
大概吃了一個半月的時候
我老公有天下床突然跟我說
：「你不覺得最近起床都沒有以前吃力嗎？」
他說了這句話我才開始觀察到！
到隔天早上我開始記錄，假日去我們也觀察了一下腳程
先去試試最簡單的軍艦岩還有象山步道
雖然對大家來說沒難度，但是我們兩老以前走路回家就膝蓋酸
那兩天連續去走走，回家發現膝蓋還穩穩的
不像以前會容易痠痛
3️⃣第三個月感想：
差不多吃完三個月，有感的幾點
⭕早上下床膝蓋不會卡
⭕爬樓梯、下樓梯不用腳步沉重扶著膝蓋慢慢走
⭕蹲下起立不會無法蹲無法站
⭕健走、爬山、走坡道，回家不會膝蓋痠痛
後來吃了有趕快吃完就去找他們小姐再買一次了
我跟老公吃了之後覺得不錯，也推薦給我公公吃
但其實說了這麼多，好的產品沒有好的輔助保養
效能也不會起這麼大的作用
美方也要來推薦幾個保健須知
如果你只是想著靠吃保健食品就可以改善膝關節問題
哪你就大錯特錯啦！
- 運動/訓練肌耐力
雖然體能沒有很好，激烈運動也無法做
但是一定要保持天天運動的習慣
- 除了補充安固輪
還有其他對關節有益的營養素
- 鈣質
- Omega-3
- 維生素C
- 維生素D
- 維生素E
- 理想體重
體重過重其實對膝關節也是一大負擔
需要支撐人體的重量來行走，對膝關節的磨損會更為嚴重
- 降低使用膝關節頻率
雖說要常使用才可以提升肌耐力維持膝關節健康
但是在該休息時務必好好休息
勉強自身的運動、或是粗活，如果超出負荷請別硬撐
對膝關節的維護才能更到位，否則只會惡化
想要提醒大家，如果你膝關節疼痛難耐
請務必先進行治療，治療完畢再依自身情況補充保健食品
不要本末倒置，害及自身健康
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